小腿皮肤干燥瘙痒的原因

小腿皮肤干燥瘙痒，小腿特别是皮肤在寒冷干燥的冬天里，我们的干燥身体就会出现皮肤干燥瘙痒，因为小腿的瘙痒脂肪比其它地方的脂肪薄，新陈代谢又没有其他地方快，小腿所以小腿是皮肤最容易造成皮肤干燥瘙痒，很多女性朋友一到冬天就会买一些护肤品进行按摩，干燥这才减少了小腿皮肤干燥瘙痒给我们造成的瘙痒不便。

小腿的小腿皮肤总是容易发痒和皲裂，这是皮肤因为冬天气候干燥，小腿的干燥脂肪比较薄，没有太多油脂的瘙痒支持而导致的。皮肤新陈代谢对气候的小腿变化还没完全适应，使皮肤的皮肤汗腺分泌减少，显得很干燥。干燥小腿干燥掉皮瘙痒很常见，有时会不自觉地想挠，过度搔抓引起继发性皮炎，小腿皮肤会留下难看的色沉。

可能是鱼鳞病，鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病，中医称为蛇皮癣。好发部位四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，治疗鱼鳞病要到专业正规的医院，以免因为治疗方法不当导致鱼鳞病病情反复。

小腿皮肤瘙痒要注意以下几点：

一：减少皮肤油脂的丢失并及时补充油脂，南方人洗澡勤，特别是常洗热水澡，往往会把身上的油脂清洗过多，加重皮肤的干燥。医生建议，洗澡的水温以32℃为宜，时间不要超过15分钟，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，趁着皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜，在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。

二：科学合理的膳食搭配，要皮肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的缺失。同时，注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物，这些都会加重皮肤瘙痒的症状。

三：最后选择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物，穿着对皮肤的保护也有重要意义。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣)，不要穿化纤或针织材料的衣物，因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松，不要紧绷在身上。查旭山还特别强调要穿长衣裤，以防直接吹风皮肤更加干燥。

通过以上是我们关于小腿皮肤干燥瘙痒的原因以及解决的方法进行了详细的说明，如果在冬天我们遇到这种问题时，我们应该要注意一些问题，比如不要经常性熬夜，少吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果，还有多喝水，当然平时也应该涂抹一些润肤的产品。